5 jel, hogy nem iszol elég folyadékot
A megfelelő hidratáltság elengedhetetlen az egészséges szervezet működéséhez, mégis sokan nem figyelnek a napi folyadékbevitelre. A dehidratáció jelei gyakran alattomosan, enyhe tünetek formájában jelentkeznek – például fáradtság, fejfájás vagy…
Mit csináljak ha idegenek másznak át a szemben lévő ház kerítésén
Ha azt látod, hogy idegenek másznak át a szemben lévő ház kerítésén, az első és legfontosabb: ne avatkozz be közvetlenül. Lehet, hogy félreértésről van szó, de az is lehet, hogy bűncselekmény készül. A saját biztonságod mindig előrébb való. Figyeld meg…
Mit csináljak, ha nem tudom, kire szavazzak? – Önteszt
Bizonytalan vagy a választás előtt? A kérdésed, hogy kire szavazzak? Ez a gyors, pontozásos önértékelő segít tisztázni az értékeidet és a döntési szempontjaidat. Sokan érzik úgy a választások előtt, hogy nem tudják, melyik párt vagy képviselő áll…
Mit csinálj tavasszal? 4 remek tipp a tél utáni megújuláshoz
Mit csinálj tavasszal? 4 remek tipp a tél végi időszakra, a tavasz kezdetére, a testi-lelki megújuláshoz, friss rutinokhoz és energikus induláshoz. A tél vége sokak számára megkönnyebbülés. A hosszú, sötét hónapok után végre több a fény, enyhül az idő,…
Mit csináljunk hétvégén? Egyszerű, mégis inspiráló tippek
Nem tudod, mit csinálj hétvégén? Mutatunk egyszerű, mégis tartalmas programötleteket a pihenéshez és kikapcsolódáshoz. A hétvége nem csak a pihenésről szólhat, hanem arról is, hogy tudatosan magadra figyelj. Egy jól megválasztott program segít lelassulni…
6 egyszerű tipp, hogyan spórolj, ha szeretnél tudatosabban bánni a pénzeddel
Sokan teszik fel maguknak a kérdést, hogy hogyan spóroljak úgy, hogy közben ne érezzem folyamatos lemondásnak a mindennapokat. A spórolás ugyanis nem arról szól, hogy mindent megvonunk magunktól, hanem arról, hogy tudatosabban kezeljük a pénzügyeinket,…
Mit csináljak, ha fázom? – Gondolatok a felmelegedésről, kívül és belül
A fázás sokkal több, mint egy egyszerű kellemetlenség. Van, amikor csak az időjárás okolható érte, máskor viszont a szervezetünk próbál jelezni, hogy lassítsunk, figyeljünk magunkra. Akár otthon, akár munka közben tör ránk a hidegérzet, érdemes tudatosan…
Jelek, hogy gyermeked szorong az iskolakezdéstől
Néhány jel, amiből észreveheted, ha gyermeked fél az iskolakezdéstől: Viselkedésbeli jelek Gyakran emlegeti, hogy nem akar iskolába menni. Reggelente halogat, lassabban készülődik, mint máskor. Gyakrabban sír, nyűgösebb, vagy látszólag ok nélkül…
Mit csináljak ha a gyermekem iskolába megy szeptembertől
Ez egy nagy mérföldkő, és sok szülőben vegyes érzéseket kelt: büszkeséget, izgalmat, de akár szorongást is. Néhány gyakorlati és lelki dolog, amire érdemes figyelned: 1. Felkészítés a mindennapokra Rutinkialakítás: próbáljatok a nyár végén lassan átállni…
4 látványos jel amit nem szabad figyelmen kívül hagyni tavasszal
4 jel amit nem szabad figyelmen kívül hagyni tavasszal Miért fontos a tavaszi jelek figyelése, nem szabad figyelmen kívül hagyni A tavasz sokaknál nemcsak energiát, hanem furcsa tüneteket is hoz. Ezek az árulkodó jelek gyakran azt mutatják, hogy a…