Nyári időszámítás – 7 hatékony ötlet, amire figyelj óraátállításkor
A nyári időszámításra való átállás minden évben sokakat érint, mégis kevesen készülnek fel rá tudatosan. Pedig az óraátállítás nemcsak egy egyszerű időpont-módosítás: hatással lehet az alvásunkra, a koncentrációnkra és akár az egészségünkre is. Ebben a…
5 jel, hogy nem iszol elég folyadékot
A megfelelő hidratáltság elengedhetetlen az egészséges szervezet működéséhez, mégis sokan nem figyelnek a napi folyadékbevitelre. A dehidratáció jelei gyakran alattomosan, enyhe tünetek formájában jelentkeznek – például fáradtság, fejfájás vagy…
Mit csináljak, ha fáj a fogam? Gyors és hatékony lépések fogfájás esetén
Mit csináljak, ha fáj a fogam? Gyors és hatékony lépések fogfájás esetén A fogfájás az egyik legkellemetlenebb fájdalom, ami hirtelen is jelentkezhet. Ha azon gondolkodsz, mit csináljak, ha fáj a fogam, a legfontosabb: ne halogasd a megoldást. A fájdalom…
Mit csináljak ha idegenek másznak át a szemben lévő ház kerítésén
Ha azt látod, hogy idegenek másznak át a szemben lévő ház kerítésén, az első és legfontosabb: ne avatkozz be közvetlenül. Lehet, hogy félreértésről van szó, de az is lehet, hogy bűncselekmény készül. A saját biztonságod mindig előrébb való. Figyeld meg…
Mit csináljak, ha nem tudom, kire szavazzak? – Önteszt
Bizonytalan vagy a választás előtt? A kérdésed, hogy kire szavazzak? Ez a gyors, pontozásos önértékelő segít tisztázni az értékeidet és a döntési szempontjaidat. Sokan érzik úgy a választások előtt, hogy nem tudják, melyik párt vagy képviselő áll…
Valentin nap ötletek – 6 remek tipp, hogy igazán emlékezetes legyen
Ezek a Valentin nap ötletek segítenek abban, hogy a nap valóban rólatok szóljon. A Valentin nap sokaknak fejtörést okoz: mit csináljak, hogy ne legyen sablonos, mégis különleges? A jó hír az, hogy nem a drága ajándék számít, hanem az együtt megélt…
Mit csinálj tavasszal? 4 remek tipp a tél utáni megújuláshoz
Mit csinálj tavasszal? 4 remek tipp a tél végi időszakra, a tavasz kezdetére, a testi-lelki megújuláshoz, friss rutinokhoz és energikus induláshoz. A tél vége sokak számára megkönnyebbülés. A hosszú, sötét hónapok után végre több a fény, enyhül az idő,…
Mit csináljunk hétvégén? Egyszerű, mégis inspiráló tippek
Nem tudod, mit csinálj hétvégén? Mutatunk egyszerű, mégis tartalmas programötleteket a pihenéshez és kikapcsolódáshoz. A hétvége nem csak a pihenésről szólhat, hanem arról is, hogy tudatosan magadra figyelj. Egy jól megválasztott program segít lelassulni…
Mit csináljak ha fáj a torkom
Torokfájás csökkentése – 7 brutálisan hatékony házi megoldás Torokfájás – mit csináljak, ha fáj a torkom? Ez az egyik leggyakoribb panasz, különösen az őszi–téli időszakban, de nyáron is előfordulhat légkondicionálás vagy fertőzések miatt. A…
6 egyszerű tipp, hogyan spórolj, ha szeretnél tudatosabban bánni a pénzeddel
Sokan teszik fel maguknak a kérdést, hogy hogyan spóroljak úgy, hogy közben ne érezzem folyamatos lemondásnak a mindennapokat. A spórolás ugyanis nem arról szól, hogy mindent megvonunk magunktól, hanem arról, hogy tudatosabban kezeljük a pénzügyeinket,…